SP_1SP_6
SP_Июль
SP_2SP_0SP_2SP_6
Сегодня на территории физкультурно-спортивного комплекса «Юбилейный» мы открыли летний сезон с первой «Югорской утренней зарядкой»!
Лето — идеальное время для начала нового этапа в жизни, и что может быть лучше, чем начать его с заботы о своём здоровье?
Каждый понедельник мы собираемся на свежем воздухе, чтобы вместе зарядиться энергией и бодростью. В июне зарядка пройдёт 16, 23 и 30 числа с 10:30 до 11:00 на площадке по адресу: ул. Мира, 29-А.
После разминки участники переходят к силовым упражнениям на турниковом комплексе. Это отличный способ поддерживать форму, укрепить мышцы и провести время с пользой.
«Югорская утренняя зарядка» проходит в рамках проекта «Активное долголетие», который направлен на сохранение здоровья, активности и хорошего настроения в любом возрасте.
Приходите — ждём всех!
А уже завтра в 11:00 состоится турнир по бочча — спортивная игра, которая покоряет с первого броска. Присоединяйтесь!
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_6
SP_Июль
SP_2SP_0SP_2SP_6
Врываемся в спортивное лето!
С азартом, позитивом и задором сегодня провели время участники
проекта «Активное долголетие». Наши гости сыграли в любимую бочча.
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_6
SP_Июль
SP_2SP_0SP_2SP_6
В фискультурно-спортивном комплексе «Юбилейный» состоялся мастер-класс по суставной гимнастике, проведённый инструктором по спорту Дирекции спортивных сооружений Татьяной Болотовой. Мероприятие прошло в рамках проектов «В ритме Самотлора» и «Активное долголетие».
Участники познакомились с методикой Мирзакарима Норбекова, направленной на восстановление функциональной активности суставов и общее оздоровление организма. Особенностью данной гимнастики является сочетание физических упражнений с позитивным психологическим настроем, что способствует активизации внутренних ресурсов организма и улучшению общего самочувствия.
Занятие прошло в тёплой и дружелюбной атмосфере. Участники отметили доступность упражнений и положительное влияние на общее состояние организма.
Также сегодня прошли занятия по скандинавской ходьбе. Напоминаем, что присоединиться к тренировкам могут все желающие. Расписание занятий:
Среда, 13:00 — озеро Комсомольское;
Суббота, 12:00 — набережная реки Обь (сбор возле флагштока);
Воскресенье, 12:00 — озеро Комсомольское.
Благодарим всех участников и призываем следить за своим здоровьем. Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями — возможно, именно сейчас они ищут путь к активному и здоровому образу жизни.
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_6
SP_Июль
SP_2SP_0SP_2SP_6
Сегодня в выходной день на озере Комсомольское прошло традиционное занятие по скандинавской ходьбе, которое подарило участникам заряд бодрости и положительных эмоций!
Старт начался с разминки, которая подготовила мышцы к нагрузке, улучшила гибкость и снизила риск травм. После этого участники прошли более 2000 метров вокруг озера, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. Завершением стала заминка с упражнениями на растяжку, которая сняла напряжение и помогла расслабить мышцы.
Напоминаем, что вы можете присоединиться к нашим тренировкам:
• Среда — 13:00, озеро Комсомольское
• Суббота — 12:00, набережная реки Обь (сбор у КТХК «Ледовый»)
• Воскресенье — 12:00, озеро Комсомольское
Приходите! Это замечательный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией. Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашему инструктору Наталье Букренёвой по телефону: +7 (902) 855-17-46.
Фотоотчет доступен по ссылке: https://vk.com/album-161712783_307473973
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_6
SP_Июль
SP_2SP_0SP_2SP_6
В СОК "Олимпия" прошёл особенный фестиваль «Спорт — это жизнь», посвящённый Международному дню пожилого человека. Но это был не просто спортивный праздник — это была встреча давних друзей, полная радости, общения и веселья.
С каким азартом и задором участники включились в соревнования! Никто не остался в стороне — все активно участвовали в весёлых стартах, меткости в дартсе и увлекательном корнхоле. Здесь не было проигравших, ведь каждый получил море положительных эмоций и заряд бодрости.
Этот день запомнился тёплой атмосферой, дружескими объятиями и неподдельными улыбками. А на прощание каждый участник увёз с собой не только дипломы и памятные подарки, но и массу приятных воспоминаний.
Спасибо вам за энергию! Вы — настоящий пример силы духа и любви к жизни.
Фотоотчёт: https://vk.com/album-161712783_307188585
Опубликовано в
Новости